出演タレントが自己流な健康法を語って異議を唱えられる内容だった。「毎朝10kmランニングして、走った後に必ず飲むのが炭酸水。それを飲むと疲労のもとである乳酸がたまらないっていって…」、この後にも危険行為が続きますが指摘したい部分は出ている。スポーツドクターとやらが登場し、後に話した「冷たいシャワーと熱い湯船を交互に入る」という部分に対しては突然死する恐れがあると指摘し、その部分は素人目にみても正しいでしょう。

　しかし、スポーツドクターとやらは「炭酸水は運動後に摂ると乳酸が排出されると一般には言われてるんですが、その分 必要なアミノ酸ですとか糖分を運動後に補給してあげたほうがより効果的です」と続けた。時代遅ればなしな乳酸を言葉にしてそのまま流したってことは肯定してしまってる。乳酸を排出しちゃっていいという知識をお持ちのようだ。

　約100年前に運動すると血中に乳酸が増えることがわかっていたため長らく疲労物質との冤罪をかけられてた乳酸ですが、やっと10年ほど前に科学的解明されて、むしろ乳酸の効果は真逆で疲労回復のためだと聞いた。発表から10年以上も経過してて私はテレビでも何度も間違えだったと聞かされました。こんなことを知らない専門家とやらを信用できるはずがありません。スポーツって肩書きとしては失格でしょう。 前に書いたけど、いちいち再検証が必要なテレビ番組って面倒くさいったらありゃしない。確証も得ず、いい加減なこと垂れ流すなら放送するな！

中居正広のミになる図書館　テレビ朝日2015年9月22日 23:15-00:15放送より.