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歩数計 大きな差の理由 歩数では見えない疲れの違い

 自宅~最寄り駅 約1km/電車移動 武蔵小金井/バス停留所から徒歩1.5km/多摩霊園内での作業/バス停まで0.5km/電車移動/買い物を含めて自宅まで約1.5km。

 スマホの歩数計は 8,010歩、機械式の万歩計は 6,364歩と3日間試した中で最大の差が出た理由は推測できる。墓の清掃や接着が劣化した石材の補修作業にて、ちょこちょこ移動していたのは加速度センサーであるスマホではカウントされたが、機械式の万歩計ではカウントされなかったからだと思うし、電車やバスの揺れでも同じことが起きたからではないか?

 今まで電車に乗っても数分が今回は1時間も乗ってて座ってない。歩数は関係ないが自重を支えるだけでも相当な運動になってるし1万歩歩いたときより何倍も疲れ、違う筋肉痛に襲われてる。

歩数として間違っていても運動量の指標としては加速度センサーのほうがよい。

| emisaki | 2024-03-16 Sat 22:26 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |
草刈りで刃が折れ、心も折れてから10ヶ月 墓の補修作業に行く(1)
 2023年5月、草刈りで刃が折れ、大変すぎて心も折れてしまったため、根っこから除草と枯れた植木の処分やら業者に依頼して砂利を巻いてもらった。その前には隣が「墓じまい」にて崩れないよう壁を作る羽目になり、なんだかんだとコロナ禍で30万円程度の出費、別件で水道管の水漏れやらガス給湯器の故障交換にて50万円くらいかかってたため貧乏に転落。

 昔からある石の枠組みの接着が剥がれて揺れる状態を確認してたが、また依頼すると何万円取られるかと思って今度はもう自分でやると10ヶ月も前から準備して2023年5月13日に接着剤を発注していた。そうしたら通風になって、動けるようになったら寒くて行きたくなくなった。

 お彼岸で誰か来て汚いと「嫌味の電話」が入っても困ると草刈りのついでに石材の接着作業だなと。そうしたら04時前に起きてしまって、05時ちょい前の始発ではまだ暗いからと06時出発、07時過ぎに武蔵小金井駅に到着。

 仕方なくやらされてる事だから気が乗らず調べる気にもなってなく、どのバスだが全くわからない。方向性は解るのだが、○○系統 府中駅行き、A経由、B経由、C経由とは書いてあるが、横にある地図に A、B、Cどの地名も書かれてなかった。


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【現地の案内板は説明不足】

 地図上の路線図もなく、時刻表の下の運行系統図に書いてある停留所名や地名らしきのが駅前にある周辺地図に見当たらなかった。地図の範囲外で語られてしまってる。

 社会迷惑も省みず画面に釘付けになってる地方症、頭の病人と決定的な違いを感じたのも、今はもうスマートフォンを持っているため他人の迷惑にならず使えばよかったのだ。

 駅前での迷いによって発見できることがあるのは、案内板って知らない人のためにあるのに、知ってる人にしかわからない案内になってるってこと。しかも今は電子掲示板にて自在に表示を変更することができるのに進化した使い方がされておらず、ありがちな内容が表示されるだけだった。

 タクシーか歩いて行ってたから路線バスを知らず調べずに行った自分が悪いのだが、帰宅してから調べると武蔵小金井駅南口にて乗るべきバスロータリーにて駅から最も離れた6番のりばだった。

 乗っちゃえと思ったバスは、どの系統に乗っても分岐点から行きたい方向へは行かないバスだった。別方向へ進んで下車したが、まだ先のため全部歩いても大差なかったかも。

京王バス



【滅多に行かないから記憶する気にならないらしい】

 京都の住所みたいに解らない場所を示す4つの数字を書いた紙を忘れてしまった。持ってる除草剤が4リットルだし、接着剤も1kg、そして工具に養生テープ3種類。持ったまま うろうろしなければならないほど広いし、みんな似たような墓。だいたいの場所がわかってるくらいじゃ、どの列だったか?

惑わす要因の一つが「墓じまい」であった。なくならないであろう目標物が消えてる。

 場所が解ってから思い出すと、10ヶ月前に行ったときからなくなってる墓が2つ、連絡してくれと看板が立ってる墓が一つあったが、継ぐ人がいなくなるのは増えそうじゃなく、既に増えてる。衛星写真を見ると総数が多いが、墓じまいして更地になってる場所がやたらとある。

 もう墓なんて日本国としてやめちゃったほうがよろしい。燃えかすの骨を保存して何なの?家族でも愛する人だったとしても、そこに価値は無い。同じ未開行為でも復活を信じてたのだからエジプトのミイラのほうがまだ理にかなってる。



【頭脳労働者による慣れないDIY作業】

 お金をかけただけあって草ボーボーにはなってなかった。元は土が剥き出しだったが、砂利でも太陽光を防げるだけ雑草が生えるのも防ぐことができてる。それでも雑草は恐ろしいから小さいうちに手を打っておかねばならず抜き取る作業と、放置されたままの隣から攻め込んでくる枯れ草を抜く作業から開始した。

 少し写ってる草ボーボーなのはお隣さんですが、新型コロナウイルスによって自宅籠城となり3年間放置したときウチも同じような状態にて管理側から連絡が届いたため対処したが10ヶ月経過して隣は変わらぬ枯れ草の状況で誰もいないのかもしれない。

 霊園近隣の業者にて毎月掃除してくれるサービスをやってるが、その費用である年1万数千円さえ今は厳しく、除草剤も撒いていて1年放置しても酷い状況にはならないことが解ったため自分で管理できるでしょう。霊園自体にも年に5千円弱の管理費を払わねばならない。新たに買えばこの広さだと500万円以上だから墓じまいした場所に新たなに墓はできず空きが目立つようになってきた。転売できるはずもないため他人に対して何の価値もない。

論理と科学の私にも何の価値もなく法律に従ってるにすぎないけど。

 私が生まれる前からあったと思われるため、石材の接着剤が何十年間は耐えたのならば私の寿命が尽きる頃までは安泰か?接着剤が足りなかったのもあるが墓石の接着も剥がれていたが手を出していない。
 上の世代が女性ばかりでちりぢりになっているのと墓の値段が高いことから合祀を狙っている人がいそうなため費用はそっちに払っていただきたいと思ってる。石材屋に聞いたら「○○家」ってもう古いらしく墓石の表面を削って合祀の文言に掘り直せるとか。



 紙の養生テープ、一片にガムテープが付いてポリ袋のようなのを広げられるようになってる養生テープ、そして写真の養生テープの3種類を持って行った。紙テープは粘着力がなく使えず、ポリ袋を広げて隠すほど広げられないため大部分は写真の養生テープだけにした。

 自宅での作業もだが養生に最も時間がかかるし、手を抜くと結果に表れる部分。写真は向かって右側だけだが左側も行って、養生テープが足りるか不安だったが25メートルあるから足りた。

 それより足りないと思ったのが石材の接着剤で、購入してあった「ピタブロック ブロック用接着剤 1kg (購入時点 1,109円)」が多すぎかと思ったら足りなくなりそうで現場にて使い方を変更。

 石材を面で接着すべき動かせるのは中まで接着剤を入れたが、そうしたのは剥がれたら転がりそうな部分だけで簡単に動きそうもない部分は隙間だけにした。石が動かなくても隙間を埋めておかないと雑草が生えてくる。

 一般に入手できるもので量が多いのが使った接着剤だっただけで、今回の石材の接着に最適がどうかは解らない。他の製品だと手のひらサイズのチューブで10本、20本と買ったら数千~1万円になってしまう。シリコンシーラント(コーキング)の接着剤よりブロック用接着剤のほうが安かった。用途や値段から折り合う接着剤がこれだった。

 直後に撮影したため綺麗な灰色に目立ってるが、しばらくすると表面から少し黒っぽくなってきてたから周囲と同化してしまうと思う。コンクリートやら類する接着剤のため、この色しか販売されてなかった。

では上方の言葉をお借りして… 今日はこれぐらいにしといたるわ!

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| emisaki | 2024-03-16 Sat 22:02 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |
歩数計 加速度センサー vs. 古い機械式(2) 誤差にてネジを調整
歩数計:スマートフォン 6121歩、機械式 万歩計 5589歩

 駅や長くなりそうな信号待ちなどで何度か確認したが時間ごとに差が広まった。一定区間で自分でも1、2、3歩と数えてみたが昨日の歩きで見えてきたように衝撃が強く歩かないと機械式の万歩計はカウントせず数値が少なかった。

 電子的に改造できる部分は無く、物理的な電気接点となってる「ししおどし」みたいな振り子構造のネジを緩めてみた。反応が良くなれば普通に歩いてもカウントしてくれるかな…部屋の中を歩いてみたが当初の 0 ってことはなくなったが自分で数えた歩数よりは少ない値にしかならなかった。

 加速度によって振り子に付いてる重りが重力に反して動き接点に接触すると電気が伝わりカウントされる仕組み。よって傾けたり、逆さまでは動かないためカウントできない。

 階段の上り下りだと14段で29となったため衝撃があればカウントすることがわかった。実際は左右2本の足で動いてるため上り下りすると30歩となるが1歩は衝撃が弱すぎた。

 これくらいならスマホ内蔵センサーでも似たようなもののため通常の軽めの歩行でカウントしてくれれば機械式の万歩計も使い物になる。次回は誤差が縮まることに期待。

| emisaki | 2024-03-15 Fri 19:19 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |
歩数計 加速度センサー vs. 古い機械式(1)
 一ヶ月で以前の体型に戻ってきた。スマートフォンの内蔵センサーを利用した歩数計と機械式の万歩計®を同時に使用して比べてみたら 11311歩と10737歩という差になった。



 スマホの歩数計アプリは他者のテストによると実際より多めな値になる。考えるに歩行ではない加速度が現れるときもカウントしてしまうからでしょう。

 先に試した通り機械式の歩数計は強い衝撃が加わらないとカウントされないた多くは屋内での移動による違いと思われる。外で脚に強い衝撃が加われるほどの高速歩行している状態での誤差は少ないと考えられるが、ゆっくり歩いてる状態ではカウントされないことが解ってたために無茶な歩き方をした。
(注釈:ここで使用しているのは20年以上前の物で販売中の万歩計は加速度センサーを使ってる)

 機械式の歩数計の装着位置は腰で体の真横に近い箇所にした。これも事前テストにおいて少しでも腹のほうにカウントされないことを確認したため。ようするに腹側のほうが衝撃が和らいでるってことでしょう。だって階段を上り下りしてもゼロとか出るんだよ。

 東京スカイツリーが建設中に使用したとき、南千住駅を降りてから各所を回って亀戸駅までのを帰宅後にGoogleMapをトレースして20km歩いたが、高速移動じゃなく東京スカイツリーが見える場所を探しながら、そして各所で撮影しながら歩いてたにしてはカウントされた歩数が少ないと思った。歩数から逆算すると歩幅が長すぎてしまう。

 チンタラ歩いてるときだけ世間で言われてる「身長×0.45=歩幅」という計算式は成り立つが、「身長×0.5=股下」であるとマンチカンやダックスフントが多い日本人の統計では表せない。

 よって2万5千歩くらいになってないと自分の歩き方と合わなかったが万歩計では2万2千くらいにしかなってなかった。当時は比べるものがなかったから地図上の誤差とか勝手に解釈していたが、経年劣化などではなく当時からゆっくり歩いた部分は衝撃が弱まってカウントされなかったのなら実際はもっと歩数が多く、平均時速5kmで移動していたと考えれば4時間でつじつまが合うのでした。

 別に歩数が知りたいわけじゃなく、何年も前に欲しいと書いてるが GPS内蔵の歩行記録や標高表示ができる装置が欲しいだけ。そのGARMINだが相変わらず日本国内モデルはクソ高いため、スマホ用で探して一般流通してる地図データも使えるなら有償アプリでいいだろう。それで何万円も取られることはないだろう。月額330円なら10年使っても4万円。使わない期間は払わなくてもいい。

 ゼンリンは地図を作るノウハウはあっても用法においてはド素人って感じがパソコンおよびスマホで利用の数々の批評から読み取れたためお金を払うレベルに達してないと判断した。

| emisaki | 2024-03-14 Thu 20:56 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |
本家 山佐時計計器の万歩計が復活


 スマートフォンは加速度センサーを利用しているんだと思う。家電に搭載されることもあるが激突や落下させると通常では有り得ない値が記録されるため落としてないと嘘をついてもバレるわけだ。

 加速度センサーならば強弱を知ることができるから歩数を認識する設定が付いてるが、古い機械式の万歩計では設定がなにもなく強い力がかからないと歩数がカウントされない。「そろり、そろり…」どころか部屋の中をうろうろ歩いても1歩にもならなかった。同時に胸ポケットに入れたスマートフォンは歩数をカウントしてる。

 かなりの衝撃が必要なため装着位置を変更してから階段を上り下りしたらカウントするようになったが、それでも部屋から階段まで4メートルくらいと階段14段の往復で 21 と少なめの値にしかならなかった。

 強い衝撃がかからないとカウントされない。チャタリング防止でコンデンサーの容量抜けなら反対にカウントしすぎてしまうはず。接触不良かと思って清掃はしたが、手で動かせばちゃんとカウントしたため当たりが弱いってことなだろう。

 せっかく電池を買ったのに、これはお払い箱かもしれない。どうせ買い直さないと機能的に問題ありだが、だったら壊れてもよいから改造魂が沸いてきたのであった。

 油をさすってほど動きが悪いわけでもない。可動部が重たいんだよ。下手すると30年くらい前の物だから当時の靴って今のようクッション性が高くなかったから動作したのかもしれない。

 ところで山佐時計計器さん、「二子玉」駅ってどこですか?この投稿後に「二子玉川」になったら気づいて直した証拠。この誤植ごときで間違えないけど、もし「上野毛」が脱毛したら全く別の場所になってしまうよ。

| emisaki | 2024-03-11 Mon 17:39 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |
歩数計 やはり1万歩は痛い 機械式万歩計の電池も注文中

 移動することなって13時頃にSTARTボタンを押したが、細かいデータが出ないため一箇所にいて、あまり動いてない時間帯を知ることができない。グラフも広げることはできなかった。
 機械式にしたら定期的に記録しないと最終的な歩数しかわからないのだから機能性は高いが、だったらもっと良くしろってところが足りない。

 工具を買って自分で交換にて時計の電池を在庫してたがSR621SW、万歩計のは SR626SW と微妙に違ってた。20年前に使ってから放置してあり動くかも不明。

| emisaki | 2024-03-07 Thu 18:52 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |
玄関の明るさ戻る ビルに囲まれてて元から暗いけど
 第一弾で解体中の古いタンス。引き出しだけ解体して捨てたが外枠は作業を持ち越して狭小住宅にて置き場がなく玄関の扉の前に置いたら暗いのが余計に暗くなってしまった。

 雨で作業ができず、本日はまだ乾いてなかったが解体を開始。四隅の角材だけ堅いがおがくずを圧縮して作ったような合板は楽に切断。むしろペラペラすぎてベニヤ板を切るのが大変だから蹴りを入れて折ったほうが早かった。ただし破片が散って掃除がたいへんという失敗付き。

 壊してわかるが何万円と値段がつくような代物じゃないし技術も必要なく、電動釘打ちで適当に打ってるから止まってない箇所もあった。安く見えて圧縮合板を全く使ってない重たいタンスもあるが、タンスとして古くてガタついて開かなかったり閉まらなかったり、木材として使えそうもなく解体して捨てるしかない。もしかすると私より年上のタンス?

化粧板としてだけ使われていたが強い木材は切ればわかるね。すごく切りにくい。

| emisaki | 2024-03-06 Wed 19:05 | 生活::家電・家具・雑貨・器具・DIY 関連 |